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敬爱的老师，亲爱的同学们： 大家早上好！ 我是初一（1）班的黄卫玲。今天我要演讲的主题是《面对H7N9，我们该如何去做》。 谈到H7N9,想必大家都并不陌生吧？H7N9是一种急性呼吸道传染疾病，传染源为携带H7N9禽流感病毒的禽类及其分泌物或排泄物。H7N9主要是经呼吸道传播，或是人接触禽类的分泌物和排泄物也可被感染。所以从事禽类养殖、销售、宰杀、加工以及在发病前一周内接触过禽类者被感染的机率十分大。 冬春交替季节正是禽流感的高发期，那么我们该如何预防护理呢？ 1、注意饮食卫生，不吃生的或半生的鸡蛋，禽类食品要彻底煮熟煮透，注意厨房卫生，砧板要生熟分开等； 2、注意个人卫生，及时用肥皂和流动水洗手，不要用不干净的手触摸眼睛、口鼻。要保持生活环境整洁、通风。平时要加强体育锻炼，保证充足睡眠，注意保暖，饮食多样，均衡营养，增强抵抗力； 3、无论是在公共场所，还是家中密闭空间，打喷嚏、咳嗽时，要用纸巾或手帕掩住口鼻，或是戴上口罩； 4、外出路途中，尽量避免接触禽鸟，不要前往观鸟园，不要喂食白鸽、野鸟等流动飞禽； 最后，我希望同学们能够高度重视，并学习必要的防病知识，养成良好的卫生习惯，用健康的体魄，旺盛的精力，投入到学习中，生活中。 我的演讲完毕，谢谢大家！ |
