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尊敬的老师们、亲爱的同学们： 大家早上好！今天我在国旗下讲话的题目是《预防传染病从你我做起》。 春天，阳光明媚，万物复苏，到处充满了生机，一切都是那么的美好！可是同学们你们知道吗？春天也是流感、流脑、麻疹、水痘等呼吸道传染病的高发季节。不知不觉中，可恶的病菌已经开始猖獗起来，它们可以通过空气、短距离飞沫等途径传播，给我们的健康造成了威胁。人体一旦感染这些病菌，就会出现发烧、头痛、腹泻等现象，身体严重不适，影响我们正常的学习生活。那么我们应该如何有效地预防春季传染病的发生呢？ 首先，我们都知道防控传染病并非一人之事，这需要我们全体师生共同努力。校园是我们生活和学习的主要场所，校园环境卫生的好坏与我们每个同学的身体健康有着密不可分的关系。而校园环境必须靠大家共同来创造。因此，我们要积极主动地做好室内外清洁，不乱丢纸屑、果皮，不随地吐痰，不放过任何一个卫生死角；及时处理堆积的垃圾，这样才能阻止病菌的滋生蔓延，从源头上防止疾病的发生。我们的校园清洁干净了，我们的身体健康才能有保证。 其次，我们每个人都应该注意讲究个人卫生，养成良好的卫生习惯，这是预防春季传染病的关键。饭前便后要勤洗手，保持教室及卧室内空气流通。春天，人体新陈代谢开始旺盛起来，也是运动锻炼的好时机。大家应积极参加体育锻炼，多到郊外，户外呼吸新鲜空气。同时，睡眠要保证充足，生活要有规律，饮食也要均衡，否则必然导致抵抗力下降，容易受到病菌感染。 另外，春天气候多变，时暖时寒，若聚减衣服，极易降低人体免疫力，使得病菌极易入侵。我们要注意根据气候变化适当增减衣服，切不可一下子减的太多。在春季病流行的季节，我们尽量不要去空气疏通不畅、人口密集的地方。在学校如果出现不适症状，要及时向老师报告，及时去医院就诊，避免病情延误导致更严重的疾病。如果确诊得了传染病，要注意请假隔离，以便防止二次传染。 同学们，健康不是一切，但没有健康就没有一切。最后，希望我们大家在享受春光的同时，养成良好习惯，加强体育锻炼，科学预防疾病，我们才会拥有一个健康的体魄，才会拥有快乐，才能让我们今年的春天过得更加美好！ 今天的国旗下讲话就到这里，谢谢大家！ |
